Prečo hrať golf

Tu sú najväčšie výhody hrania golfu

• Fyzická aktivita
  • Počas jednej hry nachodíte 8–10 km, čo zlepšuje kondíciu a spaľuje kalórie.
  • Švihanie palicou posilňuje svaly rúk, nôh a stredu tela.
  • Pobyt na čerstvom vzduchu podporuje zdravie pľúc a celkovú vitalitu.

• Duševné zdravie a pohoda
  • Golf znižuje stres a úzkosť, pretože kombinuje pohyb s relaxáciou v prírode.
  • Koncentrácia na hru zlepšuje mentálnu odolnosť a trpezlivosť.
  • Pomáha pri budovaní disciplíny a strategického myslenia.

• Sociálne výhody
  • Je to skvelá príležitosť na networking a budovanie priateľstiev.
  • Golf je vhodný pre všetky vekové kategórie, takže môžete hrať s rodinou aj kolegami.
  • Učí rešpektu a fair play, čo je užitočné aj v bežnom živote.

• Dlhá životnosť a nízke riziko zranení
  • Na rozdiel od kontaktných športov je golf šetrný ku kĺbom a svalom.
  • Môžete ho hrať do vysokého veku, čím si udržíš aktivitu a spoločenský život.

• Kontakt s prírodou
  • Pobyt na golfovom ihrisku prináša pocit slobody a zlepšuje náladu.
  • Slnečné svetlo pomáha pri tvorbe vitamínu D, ktorý posilňuje imunitu a kosti.